Conseils et Sciences

Découvrez les articles du blog THERALICA sur la nutrition, les compléments alimentaires et le bien-être : digestion, sommeil, vitalité, articulations, peau et cheveux.

Vitamine C liposomale ou classique : laquelle choisir ? - Theralica
Vitamine C liposomale ou classique : laquelle choisir ?
Liposomale ou classique : deux formes de vitamine C aux profils très différents. Notre pharmacien compare absorption, tolérance gastrique et efficacité pour vous aider à faire le bon choix. Lire plus...
Après la canicule : quels compléments reprendre avant les vacances ? - Theralica
Après la canicule : récupérer et vérifier ses compléments avant les vacances
Après les fortes chaleurs, faites le point sur votre état de santé avant de reprendre des compléments. Hydratation adaptée, habitudes de sommeil et précautions avant le départ, sans cure automatique. Lire plus...
Canicule : quels compléments alimentaires faut-il arrêter ou adapter pendant les fortes chaleurs ? - Theralica
Canicule et compléments alimentaires : que vérifier avant d’adapter sa prise ?
Pendant les fortes chaleurs, vérifiez les doses, les cumuls, la tolérance et la conservation de vos compléments. Aucun arrêt ni maintien systématique ne remplace un avis adapté. Lire plus...
Canicule et personnes âgées : risques, hydratation et compléments essentiels - Theralica
Canicule et personnes âgées : prévention, hydratation et précautions
Comment accompagner une personne âgée pendant les fortes chaleurs : maintien au frais, hydratation adaptée, contacts réguliers et vérification des produits pris, sans complément automatique. Lire plus...
Canicule et peau : pourquoi le soleil et la chaleur accélèrent le vieillissement cutané - Theralica
Canicule et peau : pourquoi le soleil et la chaleur accélèrent le vieillissement cutané
Chaleur, UV et climatisation : la canicule agresse la peau de toutes parts. Découvrez les mécanismes du vieillissement cutané accéléré par le soleil et les solutions pour protéger votre peau... Lire plus...
Canicule et sommeil : pourquoi la chaleur perturbe vos nuits (et comment y remédier) - Theralica
Canicule et sommeil : pourquoi la chaleur perturbe vos nuits (et comment y remédier)
Nuits difficiles pendant la canicule : rafraîchir le logement, adapter ses habitudes et savoir quand demander conseil. Les compléments ne remplacent pas la protection contre la chaleur. Lire plus...
Probiotiques et canicule : pourquoi la chaleur perturbe votre microbiote - Theralica
Probiotiques et canicule : pourquoi la chaleur perturbe votre microbiote
Chaleur, voyages, changements alimentaires : la canicule perturbe le microbiote intestinal et le confort digestif. Découvrez les mécanismes en jeu et le rôle des probiotiques pour maintenir l'équilibre intestinal pendant... Lire plus...
Chute de cheveux chez la femme après 35 ans : le rôle du cycle hormonal - Theralica
Chute de cheveux chez la femme après 35 ans : le rôle du cycle hormonal
Après 35 ans, la chute de cheveux chez la femme est souvent liée à des bouleversements hormonaux progressifs. Œstrogènes, DHT, ferritine, canicule : comprendre les mécanismes pour agir efficacement. Lire plus...
Diarrhée et canicule : pourquoi la chaleur fragilise votre intestin (et comment y remédier) - Theralica
Diarrhée et canicule : réhydratation, précautions et signes d’alerte
Une diarrhée pendant les fortes chaleurs ne doit pas être attribuée automatiquement à la température. Priorité à la réhydratation adaptée et aux signes d’alerte, sans double dose de probiotiques. Lire plus...
Magnésium bisglycinate : pourquoi c'est la meilleure forme à prendre pendant la canicule - Theralica
Magnésium bisglycinate et canicule : critères de choix et précautions
Magnésium et fortes chaleurs : comparer les formes sans promettre une supériorité, vérifier le magnésium élément et les précautions, sans supplémentation systématique. Lire plus...
Crampes, fatigue, vertiges : ce que la canicule fait vraiment à votre corps - Theralica
Crampes, fatigue, vertiges : ce que la canicule fait vraiment à votre corps
La canicule provoque des pertes importantes en magnésium et électrolytes par la transpiration. Crampes, fatigue, vertiges : comprendre les mécanismes et les solutions naturelles. Lire plus...
Serenzo® : l'extrait d'orange douce breveté contre le stress et les tensions du quotidien - Theralica
Serenzo® : l'extrait d'orange douce breveté contre le stress et les tensions du quotidien
Serenzo® est un extrait breveté d'orange douce (Citrus sinensis), standardisé en flavonoïdes. Cliniquement étudié pour réduire les manifestations du stress, il est l'actif clé de notre formule STRESS JOUR THERALICA.... Lire plus...