Conseils et Sciences

Canicule et constipation : la chaleur peut-elle ralentir votre transit ? - Theralica
Canicule et constipation : la chaleur peut-elle ralentir votre transit ?
Dernière mise à jour : août 2026  •  Relecture scientifique : Olivier Triqueneaux, Docteur en Pharmacie Digestion, transit et microbiote Canicule et constipation : pourquoi la chaleur ralentit-elle le transit... Lire plus...
Magnésium bisglycinate ou marin : lequel choisir ? - Theralica
Magnésium bisglycinate ou marin : lequel choisir ?
Bisglycinate, marin, citrate, oxyde… Toutes les formes de magnésium ne se valent pas. Notre pharmacien compare les absorptions, les tolérances et les profils d'usage pour vous aider à choisir la... Lire plus...
Ferritine basse : symptômes, causes et comment agir naturellement - Theralica
Ferritine basse : symptômes, causes et comment agir naturellement
Ferritine basse, fatigue chronique, cheveux qui tombent : un pharmacien explique les causes d’une carence en fer et comment y remédier naturellement avec un complément adapté. Lire plus...
Après la canicule, pourquoi êtes-vous encore fatigué ? Les explications que l'on entend rarement - Theralica
Après la canicule, pourquoi êtes-vous encore fatigué ? Les explications que l'on entend rarement
Fatigue persistante, sommeil perturbé, irritabilité après la canicule : votre organisme récupère encore. Notre pharmacien explique pourquoi et comment retrouver votre énergie avant les vacances. Lire plus...
Glucosamine, collagène, harpagophytum : lequel choisir pour vos articulations ? - Theralica
Glucosamine, collagène, harpagophytum : lequel choisir pour vos articulations ?
Glucosamine, collagène ou harpagophytum : quelles différences, quelle efficacité ? Un pharmacien compare les actifs articulaires les plus courants et explique comment choisir. Lire plus...
Acide hyaluronique oral ou crème : lequel choisir ? - Theralica
Acide hyaluronique oral ou crème : lequel choisir ?
Acide hyaluronique oral ou crème : deux approches complémentaires mais aux effets très différents. Notre pharmacien compare et présente ExceptionHYAL Star® et SkinAx²™, les actifs brevetés de RE-PULP Theralica. Lire plus...
Mélatonine ou valériane : lequel choisir pour dormir ? - Theralica
Mélatonine ou valériane : lequel choisir pour dormir ?
Mélatonine ou valériane : deux approches complémentaires pour retrouver le sommeil. Notre pharmacien compare mécanismes, profils et présente Cyracos®, la mélisse brevetée qui fait la différence. Lire plus...
Rhodiola ou ashwagandha : lequel choisir contre le stress ? - Theralica
Rhodiola ou ashwagandha : lequel choisir contre le stress ?
Rhodiola ou ashwagandha : deux adaptògènes aux profils différents. Notre pharmacien compare mécanismes, effets et présente Serenzo®, l’extrait breveté d’orange douce qui agit sans somnolence. Lire plus...
Fer végétal ou sulfate ferreux : lequel choisir ? - Theralica
Fer végétal ou sulfate ferreux : lequel choisir ?
Fer végétal ou sulfate ferreux : deux formes aux profils très différents. Notre pharmacien compare tolérance digestive, biodisponibilité et présente FerroPlant®, l’actif breveté de notre Complexe de Fer. Lire plus...
Vitamine C liposomale ou classique : laquelle choisir ? - Theralica
Vitamine C liposomale ou classique : laquelle choisir ?
Liposomale ou classique : deux formes de vitamine C aux profils très différents. Notre pharmacien compare absorption, tolérance gastrique et efficacité pour vous aider à faire le bon choix. Lire plus...
Après la canicule : quels compléments reprendre avant les vacances ? - Theralica
Après la canicule : quels compléments reprendre avant les vacances ?
Après une période de fortes chaleurs, l'organisme a besoin de récupérer. Notre pharmacien explique quels compléments alimentaires reprendre en priorité avant les vacances : antioxydants, magnésium, vitamines — et dans... Lire plus...
Canicule : quels compléments alimentaires faut-il arrêter ou adapter pendant les fortes chaleurs ? - Theralica
Canicule : quels compléments alimentaires faut-il arrêter ou adapter pendant les fortes chaleurs ?
Certains compléments alimentaires peuvent devenir inadaptés ou moins bien tolérés lors des fortes chaleurs. Notre pharmacien fait le point sur les actifs à suspendre, adapter ou surveiller pendant la canicule,... Lire plus...