Conseils et Sciences

Pompier au feu dans les Landes — stress, fumées et épuisement lors des incendies de forêt
Incendies, fumées, canicule : comment protéger votre sommeil et votre organisme
Pompiers, riverains, agriculteurs, résidents d’EHPAD évacués, militaires… Les incendies génèrent un stress aigu intense, des nuits sans sommeil et un épuisement profond. Comprendre les mécanismes physiologiques — et ce que... Lire plus...
Canicule et ménopause : 5 conseils + 3 cures naturelles pour passer l'été sans subir les bouffées de chaleur - Theralica
Canicule et ménopause : 5 conseils + 3 cures naturelles pour passer l'été sans subir les bouffées de chaleur
Ménopause et canicule : une combinaison redoutable. Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, crampes, fatigue — pourquoi ces symptômes explosent en période de forte chaleur, quel magnésium choisir et 3 cures... Lire plus...
Stress en avion : pourquoi votre corps réagit et comment mieux vivre votre vol naturellement - Theralica
Stress en avion : pourquoi votre corps réagit et comment mieux vivre votre vol naturellement
Peur de l'avion, stress du décollage, turbulences… Notre pharmacien vous explique ce qui se passe dans votre corps et comment mieux vivre votre vol, naturellement. Lire plus...
Mélatonine ou valériane : lequel choisir pour dormir ? - Theralica
Mélatonine ou valériane : lequel choisir pour dormir ?
Mélatonine ou valériane : deux approches complémentaires pour retrouver le sommeil. Notre pharmacien compare mécanismes, profils et présente Cyracos®, la mélisse brevetée qui fait la différence. Lire plus...
Rhodiola ou ashwagandha : lequel choisir contre le stress ? - Theralica
Rhodiola ou ashwagandha : lequel choisir contre le stress ?
Rhodiola ou ashwagandha : deux adaptògènes aux profils différents. Notre pharmacien compare mécanismes, effets et présente Serenzo®, l’extrait breveté d’orange douce qui agit sans somnolence. Lire plus...
Canicule et sommeil : pourquoi la chaleur perturbe vos nuits (et comment y remédier) - Theralica
Canicule et sommeil : pourquoi la chaleur perturbe vos nuits (et comment y remédier)
Nuits agitées, réveils fréquents, difficultés à s'endormir : pendant la canicule, le sommeil est l'une des premières victimes de la chaleur. Découvrez les mécanismes et les solutions concrètes. Avis de... Lire plus...
Serenzo® : l'extrait d'orange douce breveté contre le stress et les tensions du quotidien - Theralica
Serenzo® : l'extrait d'orange douce breveté contre le stress et les tensions du quotidien
Serenzo® est un extrait breveté d’orange douce (Citrus sinensis), standardisé en flavonoïdes. Cliniquement étudié pour réduire les manifestations du stress, il est l’actif clé de notre formule STRESS JOUR THERALICA.... Lire plus...
Cyracos® : la mélisse brevetée pour un sommeil réparateur et une relaxation naturelle - Theralica
Cyracos® : la mélisse brevetée pour un sommeil réparateur et une relaxation naturelle
Cyracos® est un extrait breveté de mélisse (Melissa officinalis), standardisé en acide rosmarinique et acides hydroxycinnamiques. Cliniquement étudié, il est l’actif clé de notre formule STRESS NUIT SOMMEIL THERALICA. Qu’est-ce... Lire plus...
Stress au travail : comment un pharmacien conseille STRESS JOUR Theralica - Theralica
Stress au travail : comment un pharmacien conseille STRESS JOUR Theralica
Analyse complète par un Docteur en Pharmacie : composition, mécanismes d’action et effets de STRESS JOUR Theralica pour mieux gérer le stress au travail. Formule naturelle sans accoutumance. Lire plus...
Mal à dormir à cause du stress ? Ce que dit un pharmacien sur STRESS NUIT SOMMEIL Theralica - Theralica
Mal à dormir à cause du stress ? Ce que dit un pharmacien sur STRESS NUIT SOMMEIL Theralica
Analyse complète par un Docteur en Pharmacie : composition, mécanismes d'action, posologie et effets de STRESS NUIT SOMMEIL Theralica. Une formule naturelle sans accoutumance pour retrouver un sommeil réparateur. Lire plus...
Magnésium et sommeil : le lien que la science confirme - Theralica
Magnésium et sommeil : le lien que la science confirme
Le magnésium est l'un des minéraux les plus impliqués dans le fonctionnement du système nerveux. Pourtant, son lien avec la qualité du sommeil reste souvent méconnu. Cet article fait le... Lire plus...
Cure sommeil : combien de temps pour voir les effets d'un complément naturel ? - Theralica
Cure sommeil : combien de temps pour voir les effets d'un complément naturel ?
Vous avez commencé une cure sommeil et vous vous demandez quand les effets vont se faire sentir ? La réponse dépend de plusieurs facteurs biologiques et du type d'actifs utilisés.... Lire plus...