Conseils et Sciences

Cure sommeil : combien de temps pour voir les effets d'un complément naturel ? - Theralica
Cure sommeil : combien de temps pour voir les effets d'un complément naturel ?
Vous avez commencé une cure sommeil et vous vous demandez quand les effets vont se faire sentir ? La réponse dépend de plusieurs facteurs biologiques et du type d'actifs utilisés.... Lire plus...
Objectif ventre plat : les habitudes à adopter pour se sentir mieux dans son corps - Theralica
Objectif ventre plat : les habitudes à adopter pour se sentir mieux dans son corps
  Objectif ventre plat avant l’été : les habitudes à adopter pour se sentir plus légère À l’approche de l’été, le désir d’avoir un ventre plus plat, moins gonflé et... Lire plus...
Comment perdre du poids avant l’été de manière saine et durable - Theralica
Comment perdre du poids avant l’été de manière saine et durable
Dernière mise à jour : 14 août 2026 • Temps de lecture : 10 minutes • Relecture scientifique : Olivier Triqueneaux, Docteur en Pharmacie Poids • Nutrition • Activité physique... Lire plus...
Quelle protection solaire pour peau mature ? Le réflexe anti-âge indispensable - Theralica
Quelle protection solaire pour peau mature ? Le réflexe anti-âge indispensable
            Quelle routine solaire adopter après 40 ou 50 ans ? Après 40 ans, la meilleure stratégie ne consiste pas à multiplier les soins anti-âge,... Lire plus...
Comment éviter les taches solaires sur une peau mature ? - Theralica
Comment éviter les taches solaires sur une peau mature ?
  Dernière mise à jour : août 2026  •  Relecture scientifique : Olivier Triqueneaux, Docteur en Pharmacie  Taches brunes, soleil et peau mature Taches brunes sur le visage, les mains... Lire plus...
Comment obtenir une peau naturellement hâlée en été… et toute l'année - Theralica
Comment obtenir une peau naturellement hâlée en été… et toute l'année
Obtenir une peau hâlée naturellement sans s'exposer des heures au soleil, c'est possible — à condition de préparer sa peau de l'intérieur avant toute exposition au soleil. Lycopène, SkinAx²™, antioxydants... Lire plus...
Anti‑âge, hydratation profonde et teint hâlé : qu’est‑ce qui fait l’efficacité de notre SOLAIRE HYDRATANT ANTI‑ÂGE ? - Theralica
Anti‑âge, hydratation profonde et teint hâlé : qu’est‑ce qui fait l’efficacité de notre SOLAIRE HYDRATANT ANTI‑ÂGE ?
Photovieillissement, stress oxydatif, peau sèche après l'été : découvrez comment le Solaire Hydratant Anti-Âge THERALICA associe SkinAx²™S breveté, vitamines C et E, zinc, sélénium, lycopène et huile de carthame pour... Lire plus...
Comment préparer sa peau 1 mois avant l’été pour éviter les réactions solaires ? - Theralica
Comment préparer sa peau 1 mois avant l’été pour éviter les réactions solaires ?
Dernière mise à jour : 10 août 2026 • Temps de lecture : 12 minutes • Relecture scientifique : Olivier Triqueneaux, Docteur en Pharmacie Soleil, préparation cutanée, antioxydants et été... Lire plus...
Pourquoi la peau vieillit deux fois plus vite entre 35 et 45 ans - Theralica
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Pourquoi la peau vieillit entre 35 et 45 ans ? Dernière mise à jour : 5 août 2026 • Temps de lecture : 11 minutes • Relecture scientifique : Olivier... Lire plus...
Compléments solaires : à quoi ça sert vraiment ? - Theralica
Compléments alimentaire solaires : à quoi ça sert vraiment ?
Les compléments solaires ne remplacent pas la crème SPF, mais ils jouent un rôle clé dans la protection de la peau de l’intérieur. Antioxydants, caroténoïdes, vitamines et oligo-éléments aident à... Lire plus...
Psoriasis du cuir chevelu et chute de cheveux : comprendre, agir et retrouver une chevelure saine - Theralica
Psoriasis du cuir chevelu et chute de cheveux : comprendre, agir et retrouver une chevelure saine
Le psoriasis du cuir chevelu perturbe directement l'environnement de vos follicules et peut entraîner une chute de cheveux significative. Découvrez les mécanismes biologiques en jeu et comment agir de l'intérieur... Lire plus...
Les probiotiques : qu’est-ce que c’est vraiment et à quoi ça sert ? - Theralica
Les probiotiques : qu’est-ce que c’est vraiment et à quoi ça sert ?
Le microbiote intestinal héberge près de 100 000 milliards de micro-organismes et influence directement notre digestion, notre immunité et notre équilibre émotionnel. Lorsque cet écosystème se déséquilibre, les conséquences peuvent... Lire plus...