J'ai ressenti un apaisement mental notable après une quinzaine de jours, surtout en fin de journée où je suis habituellement tendue.un apaisement mental en fin de journée, moins de nervosité face aux petits imprévus, et une sensation de calme intérieur plus durable. Mon sommeil s'est aussi amélioré, avec des endormissements plus rapides et moins de réveils nocturnes, ce qui a renforcé l'effet positif sur ma gestion du stress quotidien.
Ses effets sont progressifs mais réels ; j'ai mieux dormi et me suis sentie plus posée, même si l'impact sur la concentration reste léger., les résultats sont subtils mais constants. Il ne s'agit pas d'un effet "coup de fouet", mais plutôt d'un rééquilibrage progressif de l'état émotionnel. Je me suis sentie plus stable, moins à fleur de peau, même lors de journées chargées